Et tiltag til gymnasieelever
Sundhedskursen
Et længerevarende gruppeforløb med konkrete redskaber og bevægelses workshops til at håndtere stress i gymnasietiden.
Unge og stress i Danmark
0
% unge kvinder oplever højt stress niveau
0
% unge mænd oplever højt stress niveau
0
% unge kvinder har dårligt mentalt helbred
0
% unge mænd har dårligt mentalt helbred
Tal fra Den Nationale Sundhedsprofil 2017
Ubehandlet stress forårsager over halvdelen af alle depressioner og angstlidelser
OPLEVER I ELEVFRAVÆR GRUNDET STRESS?
Om Sundhedskursen
Vi øger mental trivsel med en forebyggende og kropslig tilgang. Hver workshop deles i 80 % bevægelse og 20 % teori.
YOGA
MENTALTRÆNING
FYSISK AKTIVITET & SUNDHED
STRESS FYSIOLOGI
FEEL GOOD AKTIVITETER
NATUR OPLEVELSER
SØVN
HVERDAGS PRIORITERING
Hvordan løser vi det stigende problem sammen?
Team
